Cours de Yoga en Espagnol les mardis 19h15

 04/10/2016    19 h 15 min - 21 h 15 min
Cet évènement est passé.

Cours de Yoga en Espagnol
les mardis 19h15. 
Amenez votre tapis, un coussin et une petite couverture 
La méthode Sivananda est très proche du Yoga traditionnel auquel elle emprunte les postures (asanas) majeures qui ont une action directe sur le corps physique, les techniques de respiration (pranayama) qui contribuent au rééquilibrage énergétique et les périodes de relaxation. Chaque séance à été pensée dans le but d’apporter ses bienfaits au niveau physique, énergétique et mental quelles que soient les capacités physiques de chacun.
Harlin RUIZ, diplômé du Centre International Sivananda Yoga,  suit la ligne inspiré de Swami Sivananda et Swami Vishnudevanada.

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